Meditación mindfulness: cómo ayuda a recuperar el equilibrio emocional

La meditación mindfulness es un medio que es practicado por muchas personas que atraviesan momentos críticos en estrés y ansiedad en función de conseguir recuperar un poco lo que es el equilibrio emocional para poder seguir adelante afrontando los desafíos del día a día. Es un paso muy importante para la sociedad y también, a … Leer más

Historia de los mandalas, Origen y significado

Los mandalas son más que círculos y figuras geométricas coloridas, son más que una moda. Los mandalas son una expresión artística mediante la cual, la persona que lo realiza, logra una conexión con su espiritualidad. Origen de los mandalas Mandala o mándala, vocablo de origen sánscrito que significa rueda-disco-círculo. Fueron creaciones usadas básica e inicialmente … Leer más

Los mantras: ¿son buenos o malos?

canticos mantras

Los mantras: ¿son buenos o malos? Son una disciplina espiritual, los conocedores indican que éstos pueden mejorar la energía, las habilidades de escuchar, y la sensibilidad hacia los demás.  Los mantras se hicieron populares cuando un álbum gregoriano de los monjes benedictinos se convirtió en un éxito de ventas en la capital de Santo Domingo del … Leer más

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