¿Qué es el Crossfit y cuáles son sus beneficios?
El Crossfit de algunos años para acá se ha convertido en una tendencia y un gusto para muchas personas. Es una de las alternativas para hacer ejercicio con mucha más adrenalina, saliendo de la rutina y dejando a un lado la monotonía de un gimnasio. La vida cotidiana requiere de fuerza, resistencia y músculo, tres cosas que el crossfit ayuda a tener. ¿Estás interesado …