Meditación mindfulness: cómo ayuda a recuperar el equilibrio emocional

La meditación mindfulness es un medio que es practicado por muchas personas que atraviesan momentos críticos en estrés y ansiedad en función de conseguir recuperar un poco lo que es el equilibrio emocional para poder seguir adelante afrontando los desafíos del día a día. Es un paso muy importante para la sociedad y también, a … Leer más

Constelaciones Familiares y Psicoterapia Sistémica

Vivimos en un mundo en donde los duelos, las separaciones y difíciles relaciones familiares son problemas que nos acompañan generación tras generación. Sin embargo, lograr enfrentarlos no es solo un trabajo en nosotros mismos (Psicoterapia Sistémica), sino también en aquello que nos rodea, aceptando de dónde venimos y estando dispuestos a construir nuestra propia historia, … Leer más

?>